Descripción del ejercicio
Los materiales se disponen en el campo como se representan en el gráfico nº 1.
A la señal del silbato del instructor, el árbitro asistente comienza realizando la secuencia numérica ilustrada.
Cuando el árbitro asistente se sitúa a unos 15 metros de la línea de meta, el instructor lanza el balón hacia el poste o travesaño, produciendo una jugada de gol/no gol.
Finalizada la jugada, el árbitro asistente recuperará durante el tiempo indicado, y a continuación realizará el mismo ejercicio en la dirección contraria.
Gráfico 1
Árbitro asistente
Área física
El comienzo es simultáneo en los cuatro grupos.
El árbitro asistente comienza el ejercicio en el cono nº 1 (a 5 m de la línea de medio campo) con una carrera de aceleración (20 m) hacia el cono nº 2, seguido de una carrera lateral (5 m) hacia el cono nº 3 y a continuación, vuelve con carrera lateral (5 m) al cono nº 2 y regresa con carrera lateral (5 m) al cono nº 3. Finaliza con una carrera de frente hasta la zona de toma de decisiones.
Nota: las carreras laterales siempre son mirando al terreno de juego.
Área técnica
El árbitro asistente decide si el balón entra o no en la portería. Si considera que ha sido gol, actuará con arreglo a las Reglas de Juego.
Instructores
Área física
El instructor pita los intervalos de 30 segundos, coordina los grupos en la actividad y controla la técnica de ejecución del ejercicio.
Área técnica
El instructor se sitúa entre los postes y el larguero y arroja el balón contra el larguero o postes cuando el árbitro asistente se encuentre entre la línea del área penal y el área de meta. El instructor hace la observación pertinente.
VIDEO DEL EJERCICIO