Descripción del ejercicio
Los materiales se disponen en el campo como se representan en el gráfico nº 1.
Los jugadores se disponen en el campo como se representan en el gráfico nº 2.
A la señal del silbato del instructor, árbitro y árbitro asistente comienzan realizando la secuencia numérica ilustrada.
Cuando el árbitro atraviesa la línea de medio campo, el instructor da otra señal con el silbato para que los jugadores inicien la jugada.
Un jugador realiza un pase largo hacia una de las tres parejas de jugadores situadas en la frontal del área penal. Uno de los jugadores involucrados en la disputa del balón comete una falta fuera o dentro del área penal.
Finalizada la jugada, árbitro y árbitro asistente recuperarán durante el tiempo indicado, y a continuación realizarán el mismo ejercicio en la dirección contraria.
El trabajo de los árbitros asistentes se realiza en ambos laterales del campo con inicio simultáneo, pero solo actuará en las decisiones técnicas el árbitro asistente correspondiente.
Gráfico 1
Árbitro
Área física
El árbitro comienza el ejercicio desde el cono nº 1 con una carrera de espaldas (16.50 m) hasta el cono nº 2, seguido de una carrera de frente (20 m) hasta el cono nº 4 y a continuación, una carrera de espaldas (5 m) hasta el cono nº 3. Finaliza con una carrera de frente pasando entre los conos de la línea de medio campo hacia la zona de toma de decisiones.
Área técnica
El árbitro se desplaza en su diagonal hacia el área penal, buscando la posición que le permita evaluar correctamente la acción.
Área psicológica
El árbitro, en su trayecto hacia lograr una buena posición, cambia su foco atencional y lee en voz alta una frase escrita o bien indica el contenido de un dibujo que le muestra el instructor. Inmediatamente, y tras una rápida búsqueda visual, reenfoca en la acción de juego.
Árbitro asistente
Área física
Al árbitro asistente comienza el ejercicio (a 5 m de la línea de medio campo) desde el cono nº 1 con una carrera de frente (20 m) hasta el cono nº 3, seguido de una carrera de espaldas (10 m) hasta el cono nº 2. Continúa con una carrera de frente (20 m) hasta el cono nº 4 y finaliza con una carrera lateral de frente al campo hacia la zona de toma de decisiones.
Área técnica
El árbitro asistente ayuda al árbitro a decidir si se ha producido falta y, en su caso, si ésta ha sido dentro o fuera del área penal.
Área psicológica
El árbitro asistente ayuda al árbitro cuando la acción tiene lugar en sus proximidades y comparte la información que posee, cuando la jugada se realiza en una zona alejada, si el árbitro lo solicita.
Jugadores
Área técnica
Un jugador realiza un pase largo hacia una de las tres parejas de jugadores situadas en la frontal del área penal, cuando el árbitro está pasando entre los conos de la línea de medio campo.
Uno de los jugadores comete una falta dentro o fuera del área penal.
Instructores
Área física
El instructor pita los intervalos de 30 segundos, coordina los grupos en la actividad y controla la técnica de ejecución del ejercicio.
Área técnica
El instructor se sitúa en la zona del árbitro asistente de manera que le permita evaluar la decisión tomada y hace las observaciones pertinentes.
Área psicológica
El instructor se sitúa en la línea de desplazamiento del árbitro y, en el momento en que el jugador golpea el balón, le muestra a la altura del pecho una frase o dibujo que éste verbaliza en voz alta. Verifica la correcta realización del ejercicio y señala, en su caso, las correcciones oportunas.
Gráfico 2
VIDEO DEL EJERCICIO